.jpg%3F2026-03-03T02%3A52%3A34.417Z&w=3840&q=95)
INVITE YOURSELF to INVENT YOURSELF
Styrka, rörlighet och återhämtning tillsammans med Kristin Kaspersen. Snart öppnar onlinestudion INVENT YOURSELF.
Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev och få tillgång till onlinestudion före alla andra.
INVENT YOURSELF är en onlinestudio skapad av Kristin Kaspersen och snart öppnas dörrarna. Studion blir en plats för dig som vill bjuda in mer rörelseglädje, återhämtning och inspiration i din vardag. Här kommer träning, meditationer och recept mötas i en helhet som kan inspirera dig att skapa hållbara rutiner för ditt välmående.
Videobaserade träningspass
Guidade ljudfiler för avslappning
Goda & näringsrika recept
Kontinuerligt nytt innehåll
.jpg%3F2026-03-03T02%3A50%3A58.931Z&w=3840&q=95)
TRÄNING OCH ÅTERHÄMTNING, PÅ DINA VILLKOR
ON DEMAND
Streama passen hemma, på gymmet eller när du är på resande fot.
VÄLJ PASS EFTER DAGSFORM
Utforska våra pass, skapade för olika behov, fokus och tid. Du tar ansvar för vad du behöver.
FÅ IN ÅTERHÄMTNING I DIN VARDAG
Upptäck innehåll som hjälper dig att varva ner, ladda batterierna och fylla på med ny energi.
SKAPA DIN EGNA RUTIN
Spara dina favoritpass under din profil och skapa din egna rutin.
Om Kristin Kaspersen
Kristin Kaspersen är programledare, hälsoinspiratör och utbildad yinyoga- och Soma Move-instruktör samt personlig utvecklingscoach. Genom sin egen resa med hälsa, träning och återhämtning har hon upptäckt hur viktigt det är att både stärka kroppen och prioritera lugna stunder för att kunna leva det liv hon vill.
Många har efterfrågat vilka pass hon själv gör, och därför fick hon idén att starta INVENT YOURSELF, en onlinestudio där hon kommer att dela sina verktyg för att öka välmåendet. Här kommer du kunna träna tillsammans med henne, med pass inspirerade av hennes egna rutiner.
Följ även Kristin på hennes blogg för vardagsstunder, reflektioner och äventyr.
SIGNA UPP PÅ VÅRT NYHETSBREV & FÅ PRE-ACCESS
Bli en del av Kristins community genom att signa upp på INVENT YOURSELF:s nyhetsbrev och få tillgång till onlinestudion redan innan vi officiellt lanseras.
INVENT YOURSELF lanseringsdatum släpps snart!
“Välj själv att skapa små stunder för dig varje dag, för att ta hand om ditt välmående.”
